とても簡単、さっと調理できます
				作り方
				1: ベーコンは短冊切りにする。 2: ボウルに、卵黄、生クリーム、パルメザンチーズを混ぜ合わせる。 3: 全粒粉スパゲティを硬めに茹でる。 4: フライパンにバターを熱し、ベーコンを炒め、2:、3:を加え、素早く絡め、塩、粗引きこしょうで味を調える。
	材料/２人前
	全粒粉スパゲティ（乾	160g
	ベーコン	40g		ワンポイント
	卵黄	2個			スパゲティを全粒粉スパゲティに。低ＧＩの卵を使用
	生クリーム	40g
	パルメザンチーズ	20g
	粗引きこしょう	少々
	塩	少々
	バター	8g (小匙2)		カロリー：609キロカロリー
				炭水化物：58.7g
				ＧＩ値：48